Что делать если случился приступ паники?

Что делать если случился приступ паники?

Его накрутила,себя накрутила, теперь сижу,переживаю еще до шевелений купила себе доплер и каждый день сердце слушала,ведь оно непременно должно остановиться!!! Времени столько нет по узи бегать, дорого Нравится Евгения стала мамой в Видели на сайте 19 апреля , Такие переживания ни к чему ребеночку, поговори с ним, погладь по животику, я всегда с ребенком разговаривала, правда Вот и ты поговори с пузиком Валерьянку выпей если уж совсем до трясучки Нравится Галина Сумки Италия Видели на сайте 40 минут назад 4 марта ,Страх — это всего лишь эмоция, которая сопутствует инстинкту самосохранения и уберегает нас от глупостей. Однако человек — такое существо, которое может превратить простое переживание в настоящую фобию, причем без видимой причины. Как избавиться от страхов, если они не представляют ничего серьезного, но уже мешают жить и порождают неуверенность в себе?

Форум сайта .

Пожалуйста помогите мне, если это возможно. Ситуация у меня такая. В детстве, где то с 6 и по 13 лет у меня был гомосексуальный опыт с ровесником если его можно назвать гомосексуальным.

Меня стал преследовать страх смерти. Здравствуйте! не знаю уже, что делать. меня замучил страх смерти, постоянно думаю о том, что вдруг со мной.

И только когда я обратился к Богу, к духовности, к религии страх начал постепенно проходить Сейчас ситуация аналогичная той. Только тогда были, деньги, жильё, недвижимость, активы, сбережения; а сейчас ничего нет. Последние годы меня постоянно изводит, преследует навязчивый страх смерти, страх умереть от отравленной иголки, которую кто-то, типа, мне положил вмонтировал в одежду, в обувь или прямо в тело. Это совершенно нелогичный, необоснованный, немотивированный страх.

Из-за него я не могу работать, двигаться, ходить, нормально жить..

Дмитрий Чичиков Ученик , закрыт 3 года назад Преследует страх смерти, постоянно мучают мысли о том что у меня что то болит, начинаю зацикливаться на одном органе и постоянно представляю страшные последствия. Мне 22 года Лучший ответ Гуру 3 года назад Вся проблема в дисбалансе восприятия. Вы перегружаете сознание совершенно ненужными мыслями, или это сделал кто-то из людей возможно обстоятельства , это происходит сперва на вполне сознательном уровне.

Но этим самым вы перегружаете работу подсознательных анализаторов, которые постоянно на подсознании начинают обрабатывать эту информацию и выдавать вам аналогичные результаты. Вам нужно научиться обрывать негативные мысли и замещать их чем-то другим. Это могут быть хобби, увлечения, общение с людьми, спорт.

Я не знаю что делать поэтому пишу анонимные посты о . У меня ПА прошли, так что это не то, что будет преследовать тебя всю.

Наоборот, скорее всего, насилие будет только усугубляться. Даже если синяка еще нет, место удара нужно зафиксировать. Это очень важно для экспертизы.

Найти ответ на свой вопрос

Гость не зарегистрирован Источник: У меня проблема следующего характера: Это может быть даже обычный разговор с кем-либо, в ходе которого меня начинает одолевать беспокойство, сердце начинает быстро биться, становится тяжело дышать, лицо краснеет

Преодоление страха — это победа, которая делает нас сильнее, Существуют глубинные страхи, которые оказывают влияние на наше Факт неприятия меня обществом в метро и в дорожной пробке налицо, но при И есть универсальный совет, что делать, если страх преследует.

Человек уверен, что за ней следят и хотят убить. боится выходить из дома. В голове целая история на тему кто и почему все связывает с работой, что там произошел захват бандитами которые теперь ее преследуют. Все это длится уже 4 месяца. Мы самые близкие ей люди -я двоюродная сестра, моя мама ее родная тетя. Родственников можно сказать, что больше нет.

Меня стал преследовать страх смерти

Что со мной и что делать? Здравствуйте, у меня такая проблема. Постоянно не досыпал часто выпивал и под алкоголем очень сильно конфликтовал со своей девушкой. Еще употреблял раз 5 гашишь. Но перед тем как случилась ПА. Затем я стал ездить в автобусе боялся что вытошнит.

Меня в последнее время преследуют чувства страха и тревожности как будто что то произойдет плохое,из за этого развилась жуткая.

Советы психолога на каждый день. Если вы еще не поняли, это организм говорит вам: Однако бывает, что страх рождается без видимой причины. Одни, например, панически боятся выступать перед публикой, другие - спорить с женой. Эти ситуации никак не угрожают жизни, однако сама мысль о них заставляет организм реагировать так, будто па него направлена пушка. Очевидно, такой страх только вреден. Кроме того, стрессовая реакция сама по себе подавляет иммунную систему, что чревато ухудшением здоровья.

Если вы чувствуете хроническую тревогу и, приводимые ниже советы, вам не помогают, обратитесь за помощью к психотерапевту. Это значит, в нашей жизни в пять с лишним раз больше причин для радости, чем для разочарования. Причем, даже в худшем случае мы четыре раза из пяти выкручиваемся с меньшими потерями, чем боялись. Итак, часто ли оправдан наш страх?

Популярная психология. Советы психолога на каждый день. Страх. Что делать?

страхи, тревоги, паники, навязчивости. Проблемы и трудности страхи, тревога, паника являются одними из самых распространённых психологических состояний. Любые стрессы и переживания вызывают тревоги, страхи. И в наше нестабильное время всё больше людей испытывают эти состояния. Одни люди достаточно быстро и самостоятельно могут справиться со своими страхами и тревогами. А другим - справиться не удаётся, и эти состояния начинают влиять на их жизнь, порой превращая её в кошмар.

И этот страх может преследовать человека как в самом расцвете жизненных и творческих.

03 , Последние года четыре неотступно преследует страх смерти. В голове постоянно крутятся мысли о смерти в той или иной форме, повсюду чудится опасность. Порой такая депрессия нападет, что сидишь и думаешь: Полностью с этим согласна, знаю что уныние это большой грех, но временами ничего с собой поделать не могу. Помогите, может кто-то еще сталкивался с такой проблемой? Мне кажется у вас просто фобия.

Что делать, если ребенка преследует навязчивый страх

Мне 19 лет,я учусь на третьем курсе в университете. При малейшем волнении-у меня начинают трястись руки,сердцебиение сильно учащается. Это происходит на всевозможных встречах с людьми,я не могу расслабиться в общении с Есть молодой человек, моложе меня на 2,5года.

Так кареглазый бизнесмен Максим жаловался мне на то, что семейная жизнь тоже была кареглазой и поэтому, как и ее муж, не любила делать лишних шагов. Меня преследует страх, что в какой-то решающий моменту меня.

Подскажите пожалуйста, что делать, как быть??? Последнее время меня преследуют плохие мысли, даже не плохие, а просто страшные. Меня мучает боязнь смерти, а на руках 6ти месячный ребенок. Все время кажется что произойдет катастрофа Мне кажется, что просто скоро сойду с ума. Дома об этом говорить боюсь, мне кажется, что нужна помощь специалиста.

Или мне просто это кажется???

Как побороть страхи и тревогу? Советы психологов

Проблема моя идет еще с раннего детства Было мне года 3, к нам пришли гости у них мальчишка мой погодка. Внезапно за игрой мальчик целует меня в щеку, такой невинный детский поцелуй. Прошли годы и когда мы снова встретились уже в ти летнем возрасте история повторилась. От этого мальчика шла такая энергетика В детстве мне снился один и тот же сон, как некий мальчик меня преследует, а я бегу от него

Главная страница Вопрос психологу страхи, фобии Постоянный страх за близких. В первую очередь моих родителей, им по и страх их потерять преследует меня постоянно. Я очень душевно Что делать Вперед.

Задумывались ли вы когда-нибудь, как бороться со страхом? Есть один конкретный способ, который весьма действенен: В чем ее суть? Методика систематической десенсибилизации очень проста: Вы вызываете у себя в воображении ситуации, когда испытываете страх. Вы углубляетесь в состояние расслабления и тем самым снимаете тревогу. Начинать практиковать методику можно с самых лёгких страхов.

ОДНА ДОМА / Мои Страхи


Жизнь без страха не только возможна, а полностью реальна! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми тут!