Тест «Мои страхи»

Тест «Мои страхи»

Среда, 08 Октября г. Участникам предлагается нарисовать свой страх и ему дать имя. Участники по очереди рассказывают о своих рисунках. После чего участникам предлагается несколько вариантов на выбор избавления от своего страха: Что изображено на рисунке? Расскажи о нём подробнее. Какие ощущения у тебя возникали во время рисования? Какой способ избавления от страха ты выбрал? Какой этот страх сейчас? Изменилось ли твоё отношение к даному страху теперь?

Арт — терапия с детьми: упражнения

Участникам предлагается нарисовать свой страх и ему дать имя. Участники по очереди рассказывают о своих рисунках. После чего участникам предлагается несколько вариантов на выбор избавления от своего страха:

нарисуй свой страх и себя которая идет в этот страх это и будет Нарисуй А. Н. Кочергина)))) вот тебе и чистейшая смелость, да еще и с головой).

От страха к смеху или арт-терапия для начинающих. Ваш трёхлетний малыш ушел гулять в отличном настроении, а вернулся в слезах: Четырехлетняя дочка подолгу не может заснуть — она опять и опять призывает к себе родителей. Или - она отказывается посещать сад: Или сыну уже семь, и он не хочет идти в школу. Учительница отчитала его перед одноклассниками, и он не может этого забыть.

Такие ситуации встречаются в родительской практике сплошь и рядом. Это не норма, но и чем-то из ряда вон выходящим их также считать нельзя. Как правило, они изживают себя сами, но нам хочется сделать что-то для малыша именно сейчас. Нельзя, как по мановению волшебной палочки, сменить двор, детский сад, класс или школу. Как помочь ребенку справиться с эмоциональным осадком, оставшимся после неприятного происшествия?

Изменения — через действия Известно, что от тяжелых чувств можно избавиться, выразив их. Рассказывая о неприятном, можно уменьшить боль. Но как быть с детьми, которые не только рассказать толком о своих неприятностях не умеют, но и не осознают до конца того, что с ними происходит?

Рекомендации по уменьшению ночных страхов ребенка 1. Необходимо уменьшить количество дневных страхов, переживаний у ребенка, поскольку сны — это прежде всего эмоциональный отклик на события, происходившие днем. Способствовать повышению уверенности в себе ребенка. Наладить хорошие взаимоотношения в семье, скорректировать неправильное воспитание и нейтрализовать конфликты.

Старайтесь не втягивать ребенка во внутрисемейные конфликты. Никогда не выясняйте отношения в семье при спящем ребенке.

«Нарисуй свой страх». Цель: преодоление тревоги, страха посредством графического изображения своего страха. Этот метод помогает снять у детей.

Практические методы борьбы со страхом. Если мы попробуем анализировать наши переживания, то мы перестаем их испытывать. Четыре практических метода борьбы со страхом. Выберите понравившееся вам упражнение и выполните его в спокойной обстановке. Если вам сложно решиться, начните с дыхательной гимнастики от страха. Убедитесь, что вам никто не будет мешать во время упражнения.

Сядьте прямо, расправив плечи, смотрите прямо перед собой. Выберите две точки находящиеся справа и слева от вас, которые вы могли бы видеть, перемещая взгляд из стороны в сторону, при этом шея остается неподвижной. Начните новый сет движения глазами. Продолжайте думать о беспокоящей вас ситуации или человеке и отслеживайте ощущения в теле. Спросите себя какая может быть взаимосвязь между ними? В чем смысл этих неприятных ощущений?

Статья"методика рисуем страхи"

Все зависит от возраста, степени страха и имеющихся в наличи вспомогательных средств. Можно рисовать , чем угодно, где угодно. Даже на снегу, на песке, на листке бумаги. Может и не сразу пройдет страх, но изменить к нему отношение можно пробовать и не один раз. Страх можно даже слепить из пластилина.

Автор: Захаров А. И."Дневные и ночные страхи у детей" . Ребенок может подсказывать, как это лучше сделать, или рисовать свой вариант сюжета. . сказав:"Нарисуй то, что ты боишься, каждый страх на отдельном листе".

Именно то, чего вы боитесь больше всего. Ну, например, я с детства боюсь глубокой воды. Мне все время кажется, что там, на глубине, в ее черноте находится ужасное животное, которое может схватить меня за ноги когда я пойду купаться. В свое время меня сильно поразило маленькое, но очень глубокое озеро, которое так и называется — Черное озеро. Оно находится в Нижегородской области и расположено в лесу. Его ширина очень мала, но глубина такая, что в нем никто не купается. Почему вам нужно нарисовать свой страх?

Потому что от страхов обязательно нужно избавляться, если вы хотите раскрыть свой творческий потенциал. И через неделю я расскажу вам о технике, которая поможет вам избавиться от ваших страхов. Картинку с изображением вашего страха прикрепите в комментарии к этому сообщению.

психологические упражнения для тренингов

Развитие умения выражать различные эмоциональные состояния , имитация преувеличенного чувства страха. По окончании инсценировки ведущий просит объяснить пословицу: Выявление реальных страхов детей, развитие умения говорить о своих негативных переживаниях открыто в кругу сверстников, формирование социального доверия. Начинает рассказывать о своих страхах взрослый: Ведущий каждый раз просит поднять руки тех, у кого было что-то похожее. Ведущий должен следить, чтобы сюжеты рассказов не повторялись, обговорите все возможные детские страхи:

НАРИСУЙ СВОЙ СТРАХ (Устранение страхов с помощью арт-тепарии) Эмоциональное развитие ребенка – это богатство его чувств, их разнообразие.

Помочь детям снять психологическую напряженность и возможное чувство страха. Дети рассаживаются за столы. Педагог предлагаетим сделать рисунок под названием"Мой страх". После того, как дети выполнят задание, необходимо обсудить, чего боится каждый ребенок. Предлагается каждому ребенку Нарисовать свой"страх" в самом большом квадрате поменьше. Данную игру лучше проводить с ребенком индивидуально, а в крайнем случае с маленькой человека с подгруппой детей.

Внимательно наблюдайте за детьми. Определите для себя, с кем из них имеет смысл продолжать игру по коррекции страхов. Уничтожить свой страх можно, закрашивая или зачеркивая его изображения до полного исчезнования. Продолжать формировать устойчивый интерес к явлениям и объектам природы, увлечь детей, вызвать радостное переживание.

Как нарисовать свой страх?

Дети радуются, плачут, испытывают страх, печаль. В каждом возрасте наблюдаются нормативные страхи, при благоприятных обстоятельствах жизни они исчезают. Но бывают случаи, когда страхи накапливаются, мешают личностному развитию ребенка и создают для него адаптационные, невротические и другие проблемы. Когда эмоциональное состояние становится патологическим, необходима специальная коррекционная работа.

Одним из эффективных методов работы с проблемами страха у детей является арт-терапия. Творческий процесс является главным терапевтическим механизмом, позволяющим в особой символической форме перестроить конфликтную травмирующую ситуацию, найти новую форму ее разрешения.

Страх перед сказочным персонажем (Баба-Яга). просят рассказать о том, что он изобразил, т. е. вербализовать свой страх. «я не боюсь Бабы-Яги!» рисование:"А теперь нарисуй так, чтобы было видно, что.

Главная Нарисуй свой страх У дошкольников, как и у младших школьников слишком много страхов и переживаний. Всякий взрослый человек подтвердит, что в детстве он боялся тех или иных вещей, плохо переносил темноту, страшилки, нахождение в одиночестве. Испытывать страхи — это нормально, однако, с ними необходимо бороться, распознав свою боязнь — искоренить ей. Хорошим способом для борьбы со страхами, как бы странно это ни звучало, является рисование.

Рисунки помогают устранить те страхи, причина которых - игра воображения, то, что никогда не случалось, однако, в мыслях малыша, может произойти. Также с помощью рисования можно частично избавиться от страхов, основанных на реальных событиях, которые уже давно произошли. Психологи рекомендуют, чтобы каждое занятие рисованием должно продолжаться более получаса обязательно в мирной и тихой обстановке. Сначала нужно выяснить, чего боится малыш, для этого нужно установить с ним дружественный контакт, войти к нему в доверие и поговорить на откровенные темы.

Обычно это происходит в игровой форме. Спросите малыша, боится ли он, к примеру, пауков, не боится ли он темноты и т. Если ребёнок сказал, что боится того или иного предмета, состояния, события, попросите его нарисовать это. Рисовать лучше красками либо фломастерами, обязательно помогайте малышу, можете рисовать вместе на одном листе каждый свой вариант страха. Когда ребёнок изобразил свой страх на листке, попросите его рассказать о своём рисунке. Похвалите его за рисунок и за рассказ, после чего скажите, что отныне страх переселился на листочек, заберите его у малыша и заприте в шкафу, выбросьте, порежьте, чтобы страхи ребёнка стали бывшими для него.

ИВАНГАЙ ПОКАКАЛ ОТ СТРАХА


Жизнь без страха не только возможна, а полностью реальна! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми тут!